2015-05-30行程：琉森到格林德瓦Grindelwald-》佛斯特First 纜車-》巴哈阿爾普湖Bachalpsee健行-》Interlaken West茵特拉肯西站-》Interlaken Ost茵特拉肯東站
瑞士有很多名山，一般旅行團由于時間緊迫，只會到琉森附近的鐵力士山Mt. Titlis或彼拉圖斯山Mt. Pilatus，而自助行或背包族，比較喜歡位置較深入的少女峰Jungfrau Region和策馬特Zermatt。由于我們的行程緊密，只能選其中一個去，所以就選了人氣較旺的少女峰Jungfrau Region，希望以后再有機會去瑞士一探策馬特Zermatt的馬特洪峰美景！
昨晚吃過藥一覺好眠，早上6：30大伙被B小姐的手機信息聲噪醒。我問大家要不要提早出發，可惜這三個懶人寧愿躺在床上玩手機也不愿早起
最后是7：30起床，吃過早餐8：40出門。
今早的早餐是從香港帶來的杯面以及前一天在超市買的乳酪及牛奶。原以為身為畜牧大國的瑞士牛奶會特別滑特別濃，沒想這里的牛奶味道反而較淡，可能是牛種的關系吧，跟我們喝慣的日本360牛乳比差很多！相比起其它食物，瑞士的牛奶很便宜1L的才CHF2左右，比我在日本當地喝的日本奶還要便宜。
至于乳酪嘛，真是夸啦啦的好
順便買個都比香港的好吃！我的三個伙伴，從第一天起，就天天吃，有時一天還吃兩個！我吃了兩三天已經投降了，他們還一直堅持每天吃，到行程的最后兩天才終于吃膩了 我們試了很多款，不論便宜的貴的都很好吃，瑞士的超市，乳酪品種很多，數量也震撼性的多！看看下圖，一整個雪柜都是放乳酪的！！！
吃過早餐拖著行李走路到琉森火車站，在火車站地下層激活以后四天連續使用的Swiss Pass，正式踏上令人期待的少女峰旅程！
我們坐9：05從琉森Luzern開往因特拉肯Interlaken的黃金列車Golden Pass ！瑞士人建鐵路的技術舉世聞名，包括全世界最高的火車站、坡度最陡的鐵道都是出現在瑞士。瑞士火車的種類繁多，國鐵、私鐵和各種登山火車加起來可能超過上百種。其中有四種景觀列車最為著名，分別是冰河列車、黃金列車、威廉泰爾列車及伯連那列車。
黃金列車 Golden Pass穿越伯恩高地，東起中部古城琉森 Luzern，西到列馬湖 Leman畔的蒙投 Montreux，全長 240 公里，沿途經過無數的森林與湖泊，風光明媚，有「夢幻橫斷路線」的稱號。有不少鐵道發燒友，會坐整段的路線，盡情欣賞沿途風光。而我們純粹是因為剛好要坐的路段是黃金列車 Golden Pass 的路段之一，幸運地讓我們見識到這條黃金線路魅力。黃金列車 Golden Pass不是並非一列火車,而是由三種觀景火車接力完成的路線,包括：1由琉森至茵特拉根的觀景快車Luzern-Interlaken Express、2茵特拉根至茲懷斯文的藍色列車、3.茲懷斯文至蒙特勒的水晶觀景快車。这种观景火车，除了路线沿途均风光明媚外，火车上还设有特大的玻璃窗，好让乘客的眼睛不会错过任何风景。
黃金列車 Golden Pass：http://www.cn.goldenpass.ch/goldenpass_line_montre... （網頁今天有問題打不開）
從琉森Luzern到因特拉肯Interlaken的火車盡量選擇坐列車左邊的座位，那邊能欣賞到更好的風景！持Swiss Pass 免費上車，雖黃金列車名聲好響但不用提前劃位，因每天的班次很多，基本上都會有位坐的。由于我們買的是二等的Swiss Pass ，千萬不要坐到一等的車廂！其實我們在頭幾次坐車已經N次錯坐到一等了，幸好驗票員沒有罰款只是讓我們坐回二等的座位。后來研究一下，原來在月臺的牌上有說明哪個號是一等，哪個是二等的 其實本人覺得，一等沒有特別舒服，瑞士的火車，本來就很舒適的，沒必要多花錢坐一等啦！
如果是水晶景觀快車，車身上寫著GOLDEN PASS ，車廂的車頂挑高，大窗一直延伸到車頂位置，讓視野得以延伸穿透到藍天的位置，又稱為「全景(Panoramic)列車」。我們今天坐的車型是Luzern-Interlaken Express,車廂內部跟普通火車差不多，下圖是車廂的圖片，左邊的是有天窗的，右邊那是的沒有天窗，但同樣都是大片車窗的設計，令阿爾卑斯山的美景得以一覽無遺！
看著遠處的山峰與一望無際的草坪，還有不時出現的大大小小的湖泊，窗外錯落有致的阿爾卑斯小木屋時而聚集成村，時而三五成群，還不時掠過的牛群羊群，這敞黃色列車之旅就像湖光山色的響宴，叫人舍不得眨眼！
瑞士是一個位於歐洲中央，境內阿爾卑斯山脈起伏的小國，鐵道的舖設遍及國境，是世界上鐵道系統最發達的國家。知名的日本鐵道文學作家櫻井寬曾經如此形容瑞士的鐵道：「瑞士的鐵路史，就是與阿爾卑斯山的戰鬥史。」
因特拉肯是少女峰地区众多短途旅行路线的起点，黃金快車路線沿着五个湖泊边缘运行，蔚蓝的湖水中倒映着雄伟神奇的伯尔尼高地阿尔卑斯山，构成了一幅迷人的图画。
沿路風景美好，熱愛旅行的人在旅行中就會了解到其實帶不走的很多，能留在腦海裡的更多，這些點點滴滴的經歷滋養著我，開拓著不同的視野，能夠拋開平日的都市壓力，好好靜下來享受一段悠閑風光！瑞士的美是有種震撼的、自然景觀壯麗、無法抗拒的那種魔力，跟義大利的熱情、法國的浪漫、德國的鄉村很不同。一些曾歐游多次的背包族就概括，歐洲最美的國家就是瑞士！我第一次到歐洲就來瑞士，估計以后去其它國家只會覺得soso 
在火車上，我們齊心合力把昨天買的，還有旅舍送的朱古力都KO了，因為高山反應不是開玩笑的，等會到達的因特拉肯海撥567米，我們住的格林瓦德海撥1034米，還有下午要健行的佛斯特展望臺海撥2168，吃糖能舒緩高山反應。這兩天，我差不多吃了平常一年份量的朱古力！！！
琉森Luzern ---因特拉肯Interlaken---格林德瓦Grindelwald（2小時07分鐘）
我們準時在10：55到達因特拉肯東站Interlaken East，然后坐11：05到格林德瓦Grindelwald的BOB登山鐵道。少女峰地區內的火車，車上都沒有廁所的，但請放心，每個車站都有免費的公廁。
從茵特拉肯東站Interlaken Ost搭登山火車到格林德瓦Grindelwald，火車到達Zweilutschinen后分開兩部車，前段到左邊的格林德瓦，后段到右邊的Lauterbrunnen,所以上車時格外小心不要坐錯車，車身上面有標記：
【格林德瓦Grindelwald】
地址： 從因特拉肯東站Interlaken Ost坐到格林德瓦站Grindelwald約40分鐘
網址：http://grindelwald.ch/en
座落在艾格峰（Eiger）山谷裡的格林德瓦，是遊人搭乘鐵路前往少女峰途中一座令人驚豔的純樸小鎮，點綴在一片無盡綠野中的她，總是令遊人不停回首張望。格林德瓦除了是進出少女峰的重要樞紐之外，更是少女峰地區的山間活動天堂。夏日到此旅行，可以從各種不同的健行路線來做選擇，體驗在山間巧遇乳牛、阿爾卑斯花朵的有趣畫面；冬天時，這裡也是著名的滑雪勝地，同樣值得造訪。(摘自MOOK)
到達海撥1034米的格林德瓦Grindelwald啰～～～格林德瓦Grindelwald車站很小，只有兩條軌道，右邊那條是我們剛才從茵特拉肯東站Interlaken Ost來的車道，左邊是明天要上少女峰坐的黃色登山車！今天及明天共兩整天我們都會待在少女峰地區賞山賞水賞美景！
站內有清晰的“WC”標志：
與火車來個合照！
到站后，先到車站前面的Coop超市采購這兩天的食材。Coop超市是背包族及自助游的好幫手，因在瑞士上餐廳的消費很貴，超市的價位倒是合理，有些奶製品或是季節性的水果甚至比香港便宜，而且超市都會賣自家的品牌產品。除了Coop，還有另一間連鎖超市是Migros,但Migros的分店比Coop小。在少女峰地區，基本上是Coop為主，茵特拉肯東站Interlaken Ost有間很大型的，格林德瓦Grindelwald這間也很具規模，至于文根Wengen那間就太小了，賣的東西也不多，所以我覺得格林德瓦Grindelwald的生活機能比文根Wengen還要好。
Coop的營業時間每個分店都不一樣，有些分店星期天不營業的（文根Wengen那間就是），一般來說都是早上8：00-晚上7：00 。我們等會要到First健行，擔心回程時趕不上，所以先在這邊采購完再去民宿。
這間Coop面積很大，食物品種齊全，水果品種選擇很多，某些水果比香港還平宜：
東西買太多了，結帳CHF74.25（HKD616）
采購完后，在車站背面的Dorfstrasse路往下坡走大概5分鐘就到這兩天要下塌的民宿Haberdarre。格林德瓦的住宿點是我這次瑞法之行最最最最最最最最最最最最喜歡的！！！景色實在太美啦！雖然幾年前已經到過所謂人間天堂的馬爾代夫（臺灣譯馬爾地夫），也住過最頂級的、能一伸腳就跳到海里的水上屋，但相比較之下，我更喜歡格林德瓦那種夢幻的童話色彩！由于太喜歡這間民宿了，另外寫了一篇，請看這篇：2015瑞士法國自助10天游 D2 號稱世界上最美麗的村莊-格林德瓦住宿分享Haberdarre民宿 下面這幾張圖是在民宿露臺看到的景色，是不是很夢幻呢？
在屋內往外看就是如此夢幻的童話美景～～～
佛斯特First~巴哈阿爾普湖Bachalpsee健行
起點海拔：2167 m
終點海拔：2265 m
高低差：98m
時間：來回約2小時
"健行"在瑞士旅遊是一個非常重要、非做不可的行程，因為健行可以讓你從不同的角度並親身體會地欣賞瑞士美景。少女峰周邊的健行路線，瑞士政府畫了76條，我選了最人氣也最易行的佛斯特First~巴哈阿爾普湖Bachalpsee健行路線，來回約2小時，主要賣點是少女峰倒影在湖面的絕美景色。
在民宿放好行李后，就急著出發坐纜車到佛斯特First健行,因佛斯特First纜車最后下山時間是17：00，要好好把握時間以免錯過尾班車被困在山中。沿著Dorfstrasse路返回火車站，看看這個香港人都扒在地上拍照了，為的就是能把遠處的雪山美景攝入鏡內
火車站有到First的指示牌，其實就是在Coop前的路往民宿的反方向一直走就到。從 Haberdarre 民宿走路到 Grindelwald 纜車站，官方時間說10分鐘，上坡路走得有點艱難 ，起碼要15分鐘才到！早知道就坐巴士去了 
路的兩旁店鋪林立，但這邊的景色沒有Haberdarre 民宿那邊好看。
路過一個兒童游樂場，游樂場都是用石頭、木頭這種天然原料建造，感覺很純樸，香港的都是塑膠制品
為了節省時間，午餐邊走邊解決從超市買到的熱三文治，還熱哄哄的，味道比想象中好吃！
Grindelwald 到 FIRST坐BGF吊籃車，中間還會經過兩個纜車站（Bort、Schreckfeld），到了 FIRST 纜車站後有分叉的兩條健行步道：Bachalpsee 和 Waldspitz。想要看到湖中倒影的少女峰就要選擇去 Bachalpsee。從 FIRST 開始走，來回約兩個小時。官網裡也有到其它點所需要的步行時間：http://www.jungfrau.ch/en/sommer/tourism/places-to...
First纜車Swiss Pass不是免費的，但有50%折扣，不過折后來回都要27CHF一人
沿途可見小木屋三五成群依家而建～
還沒有看見牛群前已經聽到清脆牛鈴聲～
回頭向山下看，格林德瓦就夾在群山峻嶺之間的平原地區，自成一格～
下面這條應該是Waldspitz健行路線，放眼所見黃花遍野
到達Bort中途站，這里有個比較大一點的游樂場，看到這些，又想念起林小孩來了
纜車一點往山上走，地面的草坪就越見干涸，與山腳的綠油油相比，失色不少
這是第二個中途站Schreckfeld，之后的景象奐然不同，看不見綠油油的小草，也找不到嬌小可愛的小花，取而換之是鋪在地上薄薄的積雪～
除了纜車，還有另一種單人坐的，像是盪鞦韆的滑吊繩椅－FIRST Flyer,就是一整個人暴露在外面的只有坐著椅子及一支手握的欄桿，從 FIRST 滑到 Schreckfeld 纜車站，約800公尺長、時速最高84km/h，應該很刺激，像是坐雲霄飛車吧！
又看見健行的人們～
經過45分鐘的車程后終于到達終點，海撥2168米的First纜車總站：
First站設施很完完善，有免費的洗手間，大家最好先上一下廁所再開始健行，因健行路段沒有洗手間的。
站內設有餐廳，餐廳有室外及室內座位
在高山上，陽光很充足，拍出來的照片特別好看。不過這里的紫外線好強，要做足防曬工作,我這兩天的少女峰之行可是不敢怠慢，每當有空就會往身上涂防曬液。
正式出發展開2小時的Bachalpsee湖高山健行！由于這里沒有任何交通工具到達Bachalpsee湖，靠的只有自己的雙腳，所以到達終點看到的Bachalpsee湖美景彌足珍貴，是少女峰地區很熱門的一條健行線路！我們在健行的各段落，都遇見很多香港人及臺灣人，大陸游客也不少！
官方時間說此路段健行預計時間是2小時，但我們用了差不多3小時，主要是拍照拍瘋了，就在入口處已經拍了差不多半小時 
三美女來個合照
每當眼睛望向遠方的山脈都有種很強烈的震撼感～～～ 相片拍不出效果來，只有身在此山中，才能親身感受到大自然的奇妙！
在這里遇到一對香港情侶走回程路，簡單搭訕之后得知湖面還在結冰，景色沒有傳聞中的美麗。當堂心就涼了一節，還在猶豫要不要堅持走到目的地之際，又遇見三位大陸游客，他們說終點很美麗，值得一看，于是，又鼓起勇氣往前走！
本來是很寫意的環境，但路人幫我們拍到四個笨蛋的背影，好傻啊
網友說看見這間小屋代表快到目的地，但是我們走了很遠很遠的路才到，此時已經筋皮力盡了，也沒有剛開始時的興奮了。
雖然滿山都是積雪，但路邊的小花努力的綻放，透露夏天快要到來
坐在懸崖邊的椅子上，可以清楚的欣賞到遠方的冰河壯景，那種震撼，真不能用文字去表達！
這邊的冰墻好厚，比人還要高！
終于終于，拖著沉重的腳步到達終點了，看見眼前的景象，人馬上---崩潰了！！！
網上的宣傳相片是這樣的：
網友去年8月拍到的照片是這樣的：
而我看到的湖是這樣的：
厚厚的冰還沒有融化，更別說雪山倒影在湖水中了！
真是萬般無耐啊！早知道這樣，就中途折返，別浪費氣力了！
懷著百般遺憾往回走，也顧不上休息了，因要趕在五點的尾班車前下山！旅游就是這樣，太多預測不到的事實，最美的風景是給予有緣人的!
回程的路上一只狐貍對我和林生虎視眈眈，一直跟著我們走，于是林生從我們帶到山上的食物中拿了點喂它，然后轉身就走。誰知那只狐貍吃完之后馬上跟上來了，我們走快點，它就跟得更貼。
我大聲呼叫在前方很遠處的AB小姐，問她們是否喂了狐貍。果然！因為我跟她們拿著同樣的超市膠袋，狐貍認得，所以不停的追著我們討食物。于是林生在袋內拿了大量的車厘子撒在地上，這次狐貍頭也不回的吃它的食物，我和林生就狂跑下山（前面心虛的那兩個比我們跑得更快 ）......在深山上讓野生動物纏著可不是開玩笑的，還是趕快撤離比較實際！大家要注意一下，看見野生動物，請不要喂食。
遠離狐貍沒多久又看見一對香港情侶往湖的方向走，（現時下午4點有多了）
于是我好奇的問一下，“你們知道纜車5點就關嗎”
他們竟然回答“知啊，如果趕不上就健行下山啰”
我驚奇的說：“嚇？從這健行下山要3個多小時，而且湖面結冰了，不值得你們多走3小時的路，還是趕快往回走吧“
然后，那個男的問我可否拿我拍的湖的相片給他看。天啊！！！！！我竟然沒有想到這個好方法，如果在剛開始遇到第一對香港情侶時也要求看一下照片，估計我絕對不要再花2個小時來回走了！蠢啊！
可能是心急下山也跑了一段路的關系，我們回程比去程快了很多，剛好一小時就回到出發點First站。雖然這次沒有看到最美麗的雪山倒影，但我個人認為First這個點是很值得來的，只有身在山中，才能真正感受到那種言語表達不出來的震撼感。當然，如果你跟我一樣是在湖面結冰的情況下來，就不用走全程了，可以走一小段路然后折返坐纜車離開。
坐纜車下山時看見有人在玩降傘，降傘是格林德瓦一項很熱門的運動。
坐纜車返回格林德瓦，時間尚早，于是決定到Interlaken茵特拉肯逛逛，明天要上少女峰，還要到另外幾個小村莊，如果今天不去，估計沒有機會去了。
我們在18：34分到達Interlaken West茵特拉肯西站，說實在的，Interlaken West茵特拉肯西站馬站兩旁商店林立，商業味道很重，景色跟格林德瓦比差太遠了，建議不要到這邊住宿，就直接住在山上吧，格林德瓦或文根比這好太多了。
逛了幾下，沒什么好看的，就坐下一班車到Interlaken Ost茵特拉肯東站。少女峰地區的火車，狗狗也可以乘坐。
東站明顯比西站要悠閑得多，空氣清新也特別安靜，剛出站就看見一家青年旅舍，可惜忘了名字。
阿勒河贯穿布里恩茲湖Brienzersee 及圖恩湖Thunersee,河水非常清澈：
由于已經很累了決定返回格林德瓦民宿，本來打算逛的布里恩茲湖Brienzersee 只能留待下次有機會再來了。東站的對面馬路有間超大的Coop。
今晚晚餐由AB小姐下廚，晚上十點，終于能坐下來好好休息一下。
健行回來，整個人都累跨了，能嗅到熟悉的米飯味，喝上一碗暖湯，真是身心都很滿足～～～
瑞士是盛產葡萄酒的國家，但由于產量小，只能夠供本國需求，不外銷，所以名聲沒有法國紅酒高，既然都來了當然要嘗一嘗，選了一支Made in Switzerland，感覺味道比較淡，好像沒有法國的好喝啊。
吃過晚飯，什么也不做，睡覺去！今天消耗了不少體力，林生還因為走的路太多，腳底筋膜炎復發 幸好出門在外都有帶備按摩藥膏，給他按了幾天就差不多好了。
明天直闖少女峰山頂及到幾個寧靜的少女峰小村莊，期待～～～
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歐洲 (2)
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